몸이 재산
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아.. 오늘도 자고 일어나도 여전히 두통이 극심하네요.. 3일째 계속... ㅠ_ㅠ
머리가 아프면 일도 집중이 안되고... 계속 괴롭고 찝찝한 상태란건데..
문제는.. 스트레스든 뭐든.. 누구나 일시적으로 있는 두통이면 크게 신경 안쓸텐데..
이놈의 두통이 너무 잦네요...
길고...
아무래도.. 혈관계가 좋지 않고.. 약간의 혈압이 잡히는거 때문인 듯..
원래 모든게 다 정상이었는데..
전 회사에서 하루 평균 17시간 이상씩 일한 덕에 몸이 완전 망가진거 같네요.
혈압도 아주 오르고..
어찌된건지 맥박이 50 안밖이라니... ㅠ_ㅠ
여러분 건강 젤 유의하시길..
자영업을 하시든.. 직장 생활을 하시든..
몸부터 챙겨야지..
회사 일에 죽어라 해봐야 누가 뭐 상주는 것도 아니고..
ㅠ_ㅠ
아침부터... 괜한 후회를 해봅니다.
그 때부터.... 맘을 빨리 결정하는건데.... 어리석었던...
머리가 아프면 일도 집중이 안되고... 계속 괴롭고 찝찝한 상태란건데..
문제는.. 스트레스든 뭐든.. 누구나 일시적으로 있는 두통이면 크게 신경 안쓸텐데..
이놈의 두통이 너무 잦네요...
길고...
아무래도.. 혈관계가 좋지 않고.. 약간의 혈압이 잡히는거 때문인 듯..
원래 모든게 다 정상이었는데..
전 회사에서 하루 평균 17시간 이상씩 일한 덕에 몸이 완전 망가진거 같네요.
혈압도 아주 오르고..
어찌된건지 맥박이 50 안밖이라니... ㅠ_ㅠ
여러분 건강 젤 유의하시길..
자영업을 하시든.. 직장 생활을 하시든..
몸부터 챙겨야지..
회사 일에 죽어라 해봐야 누가 뭐 상주는 것도 아니고..
ㅠ_ㅠ
아침부터... 괜한 후회를 해봅니다.
그 때부터.... 맘을 빨리 결정하는건데.... 어리석었던...
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댓글목록 3
소피님의 댓글
소피쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
건강 중요합니다....뭐니뭐니 해도 건강이 제일입니다...
저두 미국 오기전 서울 있을때...
하루에 2~3시간씩만 자고 나머지는 일만 했다는....ㅋㅋ
특히 글쓰는게 주된 일이고, 또 늘 지방으로 출장을 다니고 했기에...항상 시간이 모잘랐다는...그래서 집에 와서도 밀린 일 처리하고....그렇게 딱 3년 지나니까...몸 여기 저기서 삐걱 거리던데요....출국 직전 1년은 정말 몸때문에 많이 힘들었어요...
지금, 여기서도 고생은 하지만...그래도 몸도 마음도 여유 있다는....
쉬는날 잘 쉬고....퇴근하면 절대 일 안하고...ㅎㅎ
애들하고 놀기도 하고...가끔씩은 가까운데 놀러도 나가고...ㅎㅎ
찬비즈님...
일도 좋고 돈도 좋지만...그래도 건강이 더 좋답니다....ㅎㅎ
쉬엄쉬엄 하세요..ㅎㅎ
태인님의 댓글
태인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일건강이 제일이지요
두통은 특히 앉아서 업무를 많이 보는 사람들에게 자주 일어납니다.
머리로 신선한 피가 잘 통해야 하는데 장애를 받는거죠
가까운곳에 척추교정원이 있으면 점검 받아 보시고 후두골 교정 받아 보세요
많은 도움이 될겁니다.
혼자서 할수있는 방법은 머리를 위로 들어 올리듯이 손으로 목을 감싸고 머리를 뒤로제끼는 운동을 자주 해줘도 효과 있을겁니다. 그리고 자기에게 맞는 운동 방법 찾아서 하시고요.
건강 하세요...[]