다이어트... > 자유게시판

본문 바로가기
사이트 내 전체검색

자유게시판

다이어트...

페이지 정보

profile_image
작성자 ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
댓글 3건 조회 12,287회 작성일 08-08-06 18:32

본문


외모를 위해서가 아니라... 건강을 위해서..
체중 감량과 오래 동안 안하던 근력 운동을 다시 시작했는데..
어렵네요..
먹을 것을 참는다는 것과...
꾸준하게 운동을 한다는게...
ㅠ_ㅠ

롱런을 위해... 꾸준히.. 열심히 운동을... 아.............. 쨘한게 먹고싶네요. 흑.
추천0

댓글목록

profile_image

곰순이푸님의 댓글

곰순이푸쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

술 담배 X~~~~~~

profile_image

소피님의 댓글

소피쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

먹는거 줄이는게 쉽지는 않지만...일단 습관이 되면 그것처럼 쉬운것도 없답니다.^^
건강을 위해서 절식....꼭 성공하시길...ㅋㅋ

profile_image

ChanbiZ님의 댓글의 댓글

ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

야참은 일단 끊었어요.
중간에 먹꺼리도 소식하려고 애쓰는 중..
소식도 되면... 이제 골고루 먹고.. 적절하지 않은 것은 줄이는 과정이 필요할 듯. 흑.
운동은 1시간 반씩 꾸준히 해주고 있음. 현재 8월에만 2킬로그램 정도 뺐음. 크크크..

Total 3,599건 44 페이지
  • RSS
자유게시판 목록
번호 제목 글쓴이 조회 추천 날짜
2524
데탑윈도우 APM 테스트서버 점검중 댓글2개
제로쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10470 0 08-13
2523
연후하은아빠님.. 총 한 자루 구해주세요.. 댓글4개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10342 0 08-12
2522
8월 17일까지 일본 공휴일입니다.
제로쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13921 0 08-12
2521
삭신이 쑤심.. 댓글2개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9603 0 08-12
2520
1년간 로그인 하지 않는 회원 삭제처리 됩니다.(2008년 7월 31일까지) 댓글1개
제로쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13490 0 08-12
2519
오늘은 고 포인트 소유자들께서
월드컵쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11022 0 08-12
2518
제로나라 멎지네요^^
토리세상쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11123 0 08-11
2517
난 올림픽 관심 없나니라.. ㅎㅎ 댓글1개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9233 0 08-11
2516
박태환 금메달 달성 ^^
포인트쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9230 0 08-10
2515
또 이틀만에 오니 또 바뀠네요..
포인트쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 8890 0 08-10
2514
변한 제로나라를 보고 느낀 2가지
hongx2쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9342 0 08-10
2513
영자님과 소피님은 아깝다.. 댓글3개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10942 0 08-10
2512
아.. 순간 깜짝 놀랬습니다. 댓글1개
WEBPD쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12501 0 08-09
2511
움.. 갠적으론... 움.. 댓글4개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10213 0 08-09
2510
네이버 까페 만드는거도 쉬운게 아니군요 댓글2개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11346 0 08-09
2509
달라졌군요...^^ 댓글1개
웅이아빠쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9143 0 08-08
2508
헛 제나홈 몇일안들어왔더니 댓글1개
포인트쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9141 0 08-08
2507
sir 에 접속이 안되네요...ㅜㅜ
소피쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 8850 0 08-08
2506
어라....사이트가 완전히 달라졌네요...^^
소피쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9829 0 08-08
2505
자장면 등등 먹고픈 밤.. 댓글1개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10446 0 08-08
2504
올림픽축구....카메룬과 1:1로 비겨...ㅜㅜ 댓글1개
소피쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11602 0 08-08
2503
왜 비가 안오냐구요? 댓글1개
하얀별쪽지보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10858 0 08-07
열람중
다이어트... 댓글3개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12288 0 08-06
2501
또 메뉴가 영어로 바꼈군요..; 댓글4개
jude쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10688 0 08-06
2500
피서는 다녀 오셨는지요? 댓글1개
웅이아빠쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10713 0 08-05

검색

회원로그인

회원가입

사이트 정보

株式会社YHPLUS / 대표 : ZERO
〒140-0011 東京都品川区東大井2-5-9-203
050-5539-7787
오픈카카오톡 (YHPLUS) :
https://open.kakao.com/o/slfDj15d

공지사항

접속자집계

오늘
4,047
어제
5,045
최대
9,679
전체
2,618,425
Copyright (c) 株式会社YHPLUS. All rights reserved.