다이어트... > 자유게시판

본문 바로가기
사이트 내 전체검색

자유게시판

다이어트...

페이지 정보

profile_image
작성자 ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
댓글 3건 조회 9,761회 작성일 08-08-06 18:32

본문


외모를 위해서가 아니라... 건강을 위해서..
체중 감량과 오래 동안 안하던 근력 운동을 다시 시작했는데..
어렵네요..
먹을 것을 참는다는 것과...
꾸준하게 운동을 한다는게...
ㅠ_ㅠ

롱런을 위해... 꾸준히.. 열심히 운동을... 아.............. 쨘한게 먹고싶네요. 흑.
추천0

댓글목록

profile_image

곰순이푸님의 댓글

곰순이푸쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

술 담배 X~~~~~~

profile_image

소피님의 댓글

소피쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

먹는거 줄이는게 쉽지는 않지만...일단 습관이 되면 그것처럼 쉬운것도 없답니다.^^
건강을 위해서 절식....꼭 성공하시길...ㅋㅋ

profile_image

ChanbiZ님의 댓글의 댓글

ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

야참은 일단 끊었어요.
중간에 먹꺼리도 소식하려고 애쓰는 중..
소식도 되면... 이제 골고루 먹고.. 적절하지 않은 것은 줄이는 과정이 필요할 듯. 흑.
운동은 1시간 반씩 꾸준히 해주고 있음. 현재 8월에만 2킬로그램 정도 뺐음. 크크크..

Total 1,113건 31 페이지
  • RSS
자유게시판 목록
번호 제목 글쓴이 조회 추천 날짜
363
제나빌더 2.0 어떤 파일 다운 받아야 하는가요?
아보병빠쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 8418 0 10-26
362
아침 출근 문안 드립니다^^
아보병빠쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 8474 0 10-26
361
아보병빠님의 노력이 눈물겹습니다..^^ 댓글1개
소피쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10354 0 10-26
360
우와~ 진짜 억울해서 잠이 안옵니다. 댓글8개
아보병빠쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10347 0 10-26
359
빠찡고 항의합니다. 댓글1개
아보병빠쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 7975 0 10-26
358
빠징고 돌린거 반성합니다. 댓글2개
아보병빠쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 8272 0 10-26
357
빠징고의 시간대에 대한 확률 공개 부탁합니다.. 댓글1개
리젤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 8525 0 10-26
356
나는 이제 망했다. 댓글7개
아보병빠쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 8149 0 10-26
355
지금....01분입니다..^^
소피쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9495 0 10-26
354
15분만 기다리면 또 로그인 점수 얻을 수 있네요^
아보병빠쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9020 0 10-25
353
이제겨우 2만점체웟다는 에휴.. 댓글1개
리젤쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9325 0 10-25
352
퇴근 인사 드립니다. 댓글1개
아보병빠쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 8542 0 10-25
351
아자 빠징고 쩔엇다......... 댓글2개
사랑쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9967 0 10-25
350
아~~오늘도 길고 긴 하루였습니다. 댓글1개
소피쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 8810 0 10-25
349
기존회원 다음 버전을 위한 점수관리 방법 댓글1개
아보병빠쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10063 0 10-25
348
제나빌더 2.0 다운받았습니다 ㅎㅎㅎ 댓글3개
디란도쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 8461 0 10-25
347
택시기사는 차사고나면 주변에 다른 택시기사들이 와서 택시기사에게 유리하도록 말한다고 함 댓글2개
소금쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 8497 0 10-25
346
나는 오늘 빠찡고 해서 4,450 점 벌었다.
아보병빠쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9751 0 10-25
345
아침 출근 문안 드립니다^^
아보병빠쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9480 0 10-25
344
오늘 아침에 30000포인트 달성 다운 받아서요 ㅋ 댓글4개
귀여운현호쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10390 0 10-25
343
오늘 빠찡꼬... 박살임다 댓글1개
알럽투데이쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 8069 0 10-25
342
빌더 다운과 관련해서.... 댓글2개
소피쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 8533 0 10-25
341
질문 또 드립니다. 댓글2개
dool쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 8701 0 10-24
340
쎄엠 님께 여쭙니다. 댓글2개
아보병빠쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10131 0 10-24
339
빠징고에서 그래도 포인트 얻었습니다 ㅎㅎㅎ 댓글3개
디란도쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11057 0 10-24

검색

회원로그인

회원가입

사이트 정보

株式会社YHPLUS / 대표 : ZERO
〒140-0011 東京都品川区東大井2-5-9-203
050-5539-7787
오픈카카오톡 (YHPLUS) :
https://open.kakao.com/o/slfDj15d

공지사항

접속자집계

오늘
3,890
어제
7,071
최대
8,371
전체
1,786,551
Copyright (c) 株式会社YHPLUS. All rights reserved.