다이어트... > 자유게시판

본문 바로가기
사이트 내 전체검색

자유게시판

다이어트...

페이지 정보

profile_image
작성자 ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
댓글 3건 조회 9,500회 작성일 08-08-06 18:32

본문


외모를 위해서가 아니라... 건강을 위해서..
체중 감량과 오래 동안 안하던 근력 운동을 다시 시작했는데..
어렵네요..
먹을 것을 참는다는 것과...
꾸준하게 운동을 한다는게...
ㅠ_ㅠ

롱런을 위해... 꾸준히.. 열심히 운동을... 아.............. 쨘한게 먹고싶네요. 흑.
추천0

댓글목록

profile_image

곰순이푸님의 댓글

곰순이푸쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

술 담배 X~~~~~~

profile_image

소피님의 댓글

소피쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

먹는거 줄이는게 쉽지는 않지만...일단 습관이 되면 그것처럼 쉬운것도 없답니다.^^
건강을 위해서 절식....꼭 성공하시길...ㅋㅋ

profile_image

ChanbiZ님의 댓글의 댓글

ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

야참은 일단 끊었어요.
중간에 먹꺼리도 소식하려고 애쓰는 중..
소식도 되면... 이제 골고루 먹고.. 적절하지 않은 것은 줄이는 과정이 필요할 듯. 흑.
운동은 1시간 반씩 꾸준히 해주고 있음. 현재 8월에만 2킬로그램 정도 뺐음. 크크크..

Total 178건 1 페이지
  • RSS
자유게시판 목록
번호 제목 글쓴이 조회 추천 날짜
178
쓰미마셍 과 고멘나사이 의 차이는 뭔가요? 댓글2개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11138 0 09-10
177
12월의 선물 댓글4개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10346 0 12-03
176
나보다 상수의 의뢰.. 댓글3개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10295 0 01-21
175
곰순이푸님... 1등 자리 위협받다. 댓글8개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10191 0 09-03
174
몰카 찍어 올린 이는 떵떵.. 피해자는 자살 기도... 댓글6개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10186 1 09-20
173
열심히 활동할 필요가 없다...? 댓글8개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10116 0 09-03
172
렙3들... M을 탐하다.. 댓글4개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10077 0 03-24
171
주인장님 때문에 내가 게을러진다. 댓글10개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9999 1 09-23
170
조울 + 우울 댓글8개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9944 0 12-02
169
시대의 암울함.. 댓글6개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9626 0 06-11
168
갖다 붙이기 좋아하는 악플러들... 댓글4개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9564 0 09-10
167
2010이닷~~ 새 해 복들 많이 받으세요. 댓글3개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9511 0 01-01
열람중
다이어트... 댓글3개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9501 0 08-06
165
우앙.. 이게 뭐야요.. 흑.. ㅋㅋ 댓글3개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9470 0 03-20
164
네이트온 밥팅이.. 댓글1개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9311 0 12-12
163
저가형 레이저 프린트.. 어떨까요...? 댓글6개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9296 0 06-18
162
어 이상합니다. 댓글10개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9264 0 07-01
161
소피님 등 미국 사시는 분 응답해주세요 오바~ 댓글5개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9260 0 06-27
160
어떤 글꼴들을 선호하세요? 댓글3개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9248 0 10-10
159
몸이 재산 댓글3개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9242 0 09-13
158
출석 일등 내겐 100% 운일 뿐이닷.. ㅠ_ㅠ 댓글4개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9228 0 02-04
157
일본에 싸면서도 정갈하고 맛난 횟집 어디 있나요..? 댓글6개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9224 0 06-19
156
설날 잘들 보내셨나요? 댓글2개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9223 0 02-16
155
흠... 댓글3개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9146 0 08-17
154
제나님 저 바람 폈어요... 근데 저 받아주실래요? ㅋㅋ 댓글5개
ChanbiZ쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 9126 0 03-20

검색

회원로그인

회원가입

사이트 정보

株式会社YHPLUS / 대표 : ZERO
〒140-0011 東京都品川区東大井2-5-9-203
050-5539-7787
오픈카카오톡 (YHPLUS) :
https://open.kakao.com/o/slfDj15d

공지사항

접속자집계

오늘
3,769
어제
7,691
최대
8,371
전체
1,697,402
Copyright (c) 株式会社YHPLUS. All rights reserved.